Breitensport - gesunde Bewegung, in tollem Umfeld


Die aktuellsten NEWS unserer Breitensportabteilung:


Unsere Breitensportangebote für Sie:

Aqua-Power Gymnastik:

Foto: Zoltan Leskovar
Foto: Zoltan Leskovar

 

Spaß und Bewegung im kühlen Nass mit toller Musik unter der Kursleitung von Gabi Elsenpeter!

 

Das ist wichtig für unseren Körper und unseren Geist. Gemeinsam, in einer tollen Gruppe, macht das natürlich am meisten Spaß. Jeder Teilnehmer ist nach Anmeldung herzlich willkommen!

  

Samstag, 19.06.21: 

11:30 - 12:15 Uhr & 12:15 - 13:00 Uhr

 

Gabi Elsenpeter 

elsenpetergabi@googlemail.com 

0170/1801764

 

 

Kanus ausleihen:



Pilates & Fitness im Freien!

Wir freuen uns, dass unser Sommer-Sport-Programm wieder starten kann. Die triste Zeit ist nun vorbei!


Für die Teilnahme braucht ihr keine Anmeldung, kommt einfach vorbei. 


Wie im vergangenen Sommer könnt Ihr für die Teilnahme wieder Stempelkarten zu folgenden Konditionen vor Ort erwerben:


5er Karte für 20 €
10er Karte für 30€
20er Karte für 40 €

 

Wie das Programm ab August fortgesetzt wird, teilen wir euch in den nächsten Wochen mit.

 

Bitte vormerken: Girlsday am Sonntag, den 25.07.2021



Gymnastik für Herren

Mittwoch von 18 – 19 Uhr

im Kraftraum des ASCD unter der

Leitung von Karl-Heinz Steinberg.

 

Zurzeit aufgrund von Corona leider nicht möglich!

Gymnastik für Frauen

Zurzeit aufgrund von Corona leider nicht möglich!

Montag:

10:30 – 11:30 Uhr (Inge Hampe)

18:30 – 19:30 Uhr (Inge Hampe)

 

Donnerstag:

10 – 11 Uhr (Eveline Kluge)

17:30 – 18:30 Uhr (Inge Hampe)

18:30 – 19:30 Uhr (Inge Hampe)



Wassergymnastik

 

Zur Zeit im ASCD Freibad! 

 

Montag: 18:30 – 19:30 Uhr im Schwimmbad Neuenkamp (Paul-Rücker-Str. 33, Duisburg) bei Hartmut Holler

 

Freitag: 19:30 – 20:15 Uhr im Memelbad (Memelstraße 70, Duisburg) bei Klaus Stockhorst

Aqua-Fitness

 

Montag:

10 – 11 Uhr im ASCD

Dienstag:

16 – 17 Uhr im ASCD

Donnerstag:

10 – 11 Uhr im ASCD

 

Kursleiter: Hartmut Holler



Bouletreff

 

Die Boulebahn auf der Anlage des ASCD lädt zum Spielen ein. Jeden, der Spaß an der Gemeinschaft und am Spiel hat, laden wir herzlichst ein uns Dienstags um 20 Uhr herauszufordern.

 

Kursleiter: Katharina Barbara Lepper & Andreas Probst

Schwimmen

Unser warmes Freibad-Becken lädt zum Schwimmen ein!