Breitensport - gesunde Bewegung, in tollem Umfeld
Die aktuellsten NEWS unserer Breitensportabteilung:
Unsere Breitensportangebote für Sie:
Aqua-Power Gymnastik:
Spaß und Bewegung im kühlen Nass mit toller Musik unter der Kursleitung von Gabi Elsenpeter!
Das ist wichtig für unseren Körper und unseren Geist. Gemeinsam, in einer tollen Gruppe, macht das natürlich am meisten Spaß. Jeder Teilnehmer ist herzlich willkommen!
Die nächsten Termine:
Kanus ausleihen:
Fahrradtouren
Jeden ersten Sonntag im Monat, ab 11 Uhr vom ASCD-Parkplatz aus, geht es zu tollen Ausflugszielen.
Achtung: Bei Regen fallen die Touren leider aus!
Lauftreff
Susanne Czisch und Udo Schwidder erwarten alle die Lust am Laufen haben jeden Mittwoch um 19:00 Uhr am Pförtnerhaus! Schlechtes Wetter ist keine Ausrede & in der Gruppe macht Sport am meisten Spaß.
Gymnastik für Herren
Mittwoch von 18 – 19 Uhr
im Kraftraum des ASCD unter der
Leitung von Karl-Heinz Steinberg.
Gymnastik für Frauen
Montag:
10:30 – 11:30 Uhr (Inge Hampe)
18:30 – 19:30 Uhr (Inge Hampe)
Donnerstag:
10 – 11 Uhr (Eveline Kluge)
17:30 – 18:30 Uhr (Inge Hampe)
18:30 – 19:30 Uhr (Inge Hampe)
Wassergymnastik
Montag: 18:30 – 19:30 Uhr im Schwimmbad Neuenkamp (Paul-Rücker-Str. 33, Duisburg) bei Hartmut Holler
Freitag: 19:30 – 20:15 Uhr im Memelbad (Memelstraße 70, Duisburg) bei Klaus Stockhorst
Aqua-Fitness
Montag:
10 – 11 Uhr im ASCD
Dienstag:
16 – 17 Uhr im ASCD
Donnerstag:
10 – 11 Uhr im ASCD
Kursleiter: Hartmut Holler
Bouletreff
Die Boulebahn auf der Anlage des ASCD lädt zum Spielen ein. Jeden, der Spaß an der Gemeinschaft und am Spiel hat, laden wir herzlichst ein uns Dienstags um
20 Uhr herauszufordern.
Kursleiter: Katharina Lepper & Andreas Probst
Schwimmen
Unser warmes Freibad-Becken lädt zum Schwimmen ein!
