Breitensport - gesunde Bewegung, in tollem Umfeld - Amateur-Schwimm-Club Duisburg e.V.

Breitensport - gesunde Bewegung, in tollem Umfeld

Die aktuellsten NEWS unserer Breitensportabteilung:

FSJ im ASCD - Wir suchen Dich!

Di 30 Mai 2023

VITA Outdoor-Kurse 2023

Di 16 Mai 2023

Unsere Breitensportangebote für Sie:

Aqua-Power Gymnastik:

Spaß und Bewegung im kühlen Nass mit toller Musik unter der Kursleitung von Gabi Elsenpeter!

Das ist wichtig für unseren Körper und unseren Geist. Gemeinsam, in einer tollen Gruppe, macht das natürlich am meisten Spaß. Jeder Teilnehmer ist nach Anmeldung herzlich willkommen!

Die nächsten KOSTENLOSEN Termine findet ihr auf dem Aushang.

Anmeldung unter:

Gabi Elsenpeter

elsenpetergabi@googlemail.com

0170/1801764

Vita - Outdoorkurse:

Unsere Sommer-Outdoor-Kurse mit unserem Kooperationspartner VITA Gesundheit starten ab dem 23.05.2023 wieder.

Wie auch im letzten Sommer haben wir viele verschiedene Kurse anzubieten. Diesmal für Klein und Groß!

Über Funktional Training, Yoga, Aqua-Kurse und sogar einem Kids-Kurs, für Kinder von 4 bis 6 Jahren, ist alles dabei.

Alle Kurse sind für unsere Mitglieder kostenfrei!

Eine Neuerung gibt es aber: Um die Kurse besser planen und organisieren zu können, haben wir nun ein Anmeldesystem über unsere Vereinsapp.

Falls ihr die App noch nicht habt, könnt ihr sie euch einfach kostenfrei im App Store oder Play Store herunterladen.

Bitte meldet euch im Voraus für die Kurse in der App an, damit wir euch benachrichtigen können, sollte ein Kurs ausfallen.

Stand-Up-Paddling:

Unter der Woche sind die SUP's unter dem Aufsichtshaus, frei zu entnehmen. Wir bitten um Rücksicht auf die anderen Mitglieder.

Am Wochenende werden die SUP's von der Aufsichtsperson "vermietet", damit möglichst viele Mitglieder von den Boards gebrauch machen können.

Kanus ausleihen:

Gymnastik für Herren

Mittwoch:

von 18:00 – 19:00 Uhr

Im Kraftraum des ASCD.

Gymnastik für Frauen

Montag:

10:30 – 11:30 Uhr (Inge Hampe)

18:30 – 19:30 Uhr (Inge Hampe)

Donnerstag:

10:00 – 11:00 Uhr (Eveline Kluge)

17:30 – 18:30 Uhr (Inge Hampe)

18:30 – 19:30 Uhr (Inge Hampe)

Wassergymnastik

Montag: 18:30 – 19:30 Uhr im Schwimmbad Neuenkamp (Paul-Rücker-Str. 33, Duisburg) - KOSTENLOS!

Nur in der Wintersaison!

Aqua-Fitness

Montag:

10 – 11 Uhr im ASCD

Dienstag:

16 – 17 Uhr im ASCD

Donnerstag:

10 – 11 Uhr im ASCD

Bouletreff

Die Boulebahn auf der Anlage des ASCD lädt zum Spielen ein. Jeden, der Spaß an der Gemeinschaft und am Spiel hat, laden wir herzlichst ein uns Dienstags um 20 Uhr herauszufordern.

Kursleiter: Katharina Barbara Lepper & Andreas Probst