Breitensport - gesunde Bewegung, in tollem Umfeld - Amateur-Schwimm-Club Duisburg e.V.

Breitensport - gesunde Bewegung, in tollem Umfeld

Die aktuellsten NEWS unserer Breitensportabteilung:

Unsere Breitensportangebote für Sie:

Aqua-Power Gymnastik:

Spaß und Bewegung im kühlen Nass mit toller Musik unter der Kursleitung von Gabi Elsenpeter!

Das ist wichtig für unseren Körper und unseren Geist. Gemeinsam, in einer tollen Gruppe, macht das natürlich am meisten Spaß. Jeder Teilnehmer ist nach Anmeldung herzlich willkommen!

Die nächsten KOSTENLOSEN Termine:
15.06.
22.06.

Anmeldung unter:

Gabi Elsenpeter

elsenpetergabi@googlemail.com

0170/1801764

Vita - Kurse:

Anmeldung ausschließlich über die ASCD-App!

Kostenlose Teilnahme.

Falls ihr die App noch nicht habt, könnt ihr sie euch einfach kostenfrei im App Store oder Play Store herunterladen.

Bitte meldet euch im Voraus für die Kurse in der App an, damit wir euch benachrichtigen können, sollte ein Kurs ausfallen.

Stand-Up-Paddling:

Unsere SUP's stehen am Aufsichtshaus kostenlos für euch zur Verfügung.

Bitte achtet darauf dass ihr die Bretter direkt ins Wasser legt und die Finne nicht beschädigt wird.

Bitte nehmt auf andere Mitglieder Rücksicht.

Kanus ausleihen:

Gymnastik für Herren

Mittwoch:

von 18:00 – 19:00 Uhr

Im Kraftraum des ASCD.

Gymnastik für Frauen

Montag:

10:30 – 11:30 Uhr (Inge Hampe)

18:30 – 19:30 Uhr (Inge Hampe)

Donnerstag:

10:00 – 11:00 Uhr (Eveline Kluge)

17:30 – 18:30 Uhr (Inge Hampe)

18:30 – 19:30 Uhr (Inge Hampe)

Wassergymnastik

Montag: 18:30 – 19:30 Uhr im Schwimmbad Neuenkamp (Paul-Rücker-Str. 33, Duisburg) - KOSTENLOS!

Aqua-Fitness

Montag:

10 – 11 Uhr im ASCD

Dienstag:

16 – 17 Uhr im ASCD

Donnerstag:

10 – 11 Uhr im ASCD

Bouletreff

Die Boulebahn auf der Anlage des ASCD lädt zum Spielen ein. Jeden, der Spaß an der Gemeinschaft und am Spiel hat, laden wir herzlichst ein uns Dienstags um 20 Uhr herauszufordern.

Kursleiter: Katharina Barbara Lepper & Andreas Probst