Breitensport - gesunde Bewegung, in tollem Umfeld
Die aktuellsten NEWS unserer Breitensportabteilung:
Unsere Breitensportangebote für Sie:
Aqua-Power Gymnastik:
Spaß und Bewegung im kühlen Nass mit toller Musik unter der Kursleitung von Gabi Elsenpeter!
Das ist wichtig für unseren Körper und unseren Geist. Gemeinsam, in einer tollen Gruppe, macht das natürlich am meisten Spaß. Jeder Teilnehmer ist nach Anmeldung herzlich willkommen!
Samstag, 19.06.21:
11:30 - 12:15 Uhr & 12:15 - 13:00 Uhr
Gabi Elsenpeter
elsenpetergabi@googlemail.com
0170/1801764
Kanus ausleihen:
Pilates & Fitness im Freien!
Wir freuen uns, dass unser Sommer-Sport-Programm wieder starten kann. Die triste Zeit ist nun vorbei!
Für die Teilnahme braucht ihr keine Anmeldung, kommt einfach vorbei.
Wie im vergangenen Sommer könnt Ihr für die Teilnahme wieder Stempelkarten zu folgenden Konditionen
vor Ort erwerben:
5er Karte für 20 €
10er Karte für 30€
20er Karte für 40 €
Wie das Programm ab August fortgesetzt wird, teilen wir euch in den nächsten Wochen mit.
Bitte vormerken: Girlsday am Sonntag, den 25.07.2021
Gymnastik für Herren
Mittwoch von 18 – 19 Uhr
im Kraftraum des ASCD unter der
Leitung von Karl-Heinz Steinberg.
Zurzeit aufgrund von Corona leider nicht möglich!
Gymnastik für Frauen
Zurzeit aufgrund von Corona leider nicht möglich!
Montag:
10:30 – 11:30 Uhr (Inge Hampe)
18:30 – 19:30 Uhr (Inge Hampe)
Donnerstag:
10 – 11 Uhr (Eveline Kluge)
17:30 – 18:30 Uhr (Inge Hampe)
18:30 – 19:30 Uhr (Inge Hampe)
Wassergymnastik
Zur Zeit im ASCD Freibad!
Montag: 18:30 – 19:30 Uhr im Schwimmbad Neuenkamp (Paul-Rücker-Str. 33, Duisburg) bei Hartmut Holler
Freitag: 19:30 – 20:15 Uhr im Memelbad (Memelstraße 70, Duisburg) bei Klaus Stockhorst
Aqua-Fitness
Montag:
10 – 11 Uhr im ASCD
Dienstag:
16 – 17 Uhr im ASCD
Donnerstag:
10 – 11 Uhr im ASCD
Kursleiter: Hartmut Holler
Bouletreff
Die Boulebahn auf der Anlage des ASCD lädt zum Spielen ein. Jeden, der Spaß an der Gemeinschaft und am Spiel hat, laden wir herzlichst ein uns Dienstags um 20 Uhr herauszufordern.
Kursleiter: Katharina Barbara Lepper & Andreas Probst
Schwimmen
Unser warmes Freibad-Becken lädt zum Schwimmen ein!
