Breitensport - gesunde Bewegung, in tollem Umfeld


Die aktuellsten NEWS unserer Breitensportabteilung:


Unsere Breitensportangebote für Sie:

Aqua-Power Gymnastik:

Foto: Zoltan Leskovar
Foto: Zoltan Leskovar

Spaß und Bewegung im kühlen Nass mit toller Musik unter der Kursleitung von Gabi Elsenpeter!

 

Das ist wichtig für unseren Körper und unseren Geist. Gemeinsam, in einer tollen Gruppe, macht das natürlich am meisten Spaß. Jeder Teilnehmer ist herzlich willkommen!

 

Die nächsten Termine folgen im Sommer 2019.

Kanus ausleihen:



Fahrradtouren

Die nächste Tour wird bald bekannt gegeben.

Lauftreff

Susanne Czisch und Udo Schwidder erwarten alle die Lust am Laufen haben jeden Mittwoch um 19:00 Uhr am Pförtnerhaus! Schlechtes Wetter ist keine Ausrede & in der Gruppe macht Sport am meisten Spaß.



Gymnastik für Herren

Mittwoch von 18 – 19 Uhr

im Kraftraum des ASCD unter der

Leitung von Karl-Heinz Steinberg.

Gymnastik für Frauen

Montag:

10:30 – 11:30 Uhr (Inge Hampe)

18:30 – 19:30 Uhr (Inge Hampe)

 

Donnerstag:

10 – 11 Uhr (Eveline Kluge)

17:30 – 18:30 Uhr (Inge Hampe)

18:30 – 19:30 Uhr (Inge Hampe)



Wassergymnastik

 

Montag: 18:30 – 19:30 Uhr im Schwimmbad Neuenkamp (Paul-Rücker-Str. 33, Duisburg) bei Hartmut Holler

 

Freitag: 19:30 – 20:15 Uhr im Memelbad (Memelstraße 70, Duisburg) bei Klaus Stockhorst

Aqua-Fitness

Foto: Zoltan Leskovar
Foto: Zoltan Leskovar

Montag:

10 – 11 Uhr im ASCD

Dienstag:

16 – 17 Uhr im ASCD

Donnerstag:

10 – 11 Uhr im ASCD

 

Kursleiter: Hartmut Holler



Bouletreff

Die Boulebahn auf der Anlage des ASCD lädt zum Spielen ein. Jeden, der Spaß an der Gemeinschaft und am Spiel hat, laden wir herzlichst ein uns Dienstags um 20 Uhr herauszufordern.

 

Kursleiter: Katharina Lepper & Andreas Probst

Schwimmen

Unser warmes Freibad-Becken lädt zum Schwimmen ein!