Breitensport - gesunde Bewegung, in tollem Umfeld


Die aktuellsten NEWS unserer Breitensportabteilung:


Unsere Breitensportangebote für Sie:

Foto: Zoltan Leskovar
Foto: Zoltan Leskovar

Aqua-Power Gymnastik:

Spaß und Bewegung im kühlen Nass mit toller Musik unter der Kursleitung von Gabi Elsenpeter! Das ist wichtig für unseren Körper und unseren Geist. Gemeinsam, in einer tollen Gruppe, macht das natürlich am meisten Spaß. Jeder Teilnehmer ist herzlich willkommen!

 

Die nächsten Termine: (Fortgeschrittene / Einsteiger)

 

07.11. / 28.11. / 05.12. / 19.12

 

 

An allen anderen Terminen (14.11., 28.11. & 12.12.) wird Herr Krause die Aqua-Kurse von Frau Elsenpeter im Tiefenwasser (von 17.15 – 18.00 Uhr) übernehmen. Die Einheit im Flachwasser fällt an den Terminen ersatzlos aus!

 


Lauftreff:

Susanne Czisch und Udo Schwidder erwarten alle die Lust am Laufen haben jeden Mittwoch um 19:00 Uhr am Pförtnerhaus! Schlechtes Wetter ist keine Ausrede & in der Gruppe macht Sport am meisten Spaß.


Gymnastik für Herren im ASCD:

 

Mittwoch von 18 – 19 Uhr

im Kraftraum des ASCD unter der

Leitung von Karl-Heinz Steinberg.

Gymnastik für Frauen im ASCD:

 

Montag:

10:30 – 11:30 Uhr (Inge Hampe)

18:30 – 19:30 Uhr (Inge Hampe)

 

Donnerstag:

10 – 11 Uhr (Eveline Kluge)

17:30 – 18:30 Uhr (Inge Hampe)

18:30 – 19:30 Uhr (Inge Hampe)



Wassergymnastik:

 

Montag: 18:30 – 19:30 Uhr im Schwimmbad Neuenkamp (Paul-Rücker-Str. 33, Duisburg) bei Hartmut Holler

 

Freitag: 19:30 – 20:15 Uhr im Memelbad (Memelstraße 70, Duisburg) bei Klaus Stockhorst


Aqua-Fitness im ASCD:

 

Montag:

10 – 11 Uhr im ASCD

Dienstag:

16 – 17 Uhr im ASCD

Donnerstag:

10 – 11 Uhr im ASCD

 

Kursleiter: Hartmut Holler

Foto: Zoltan Leskovar
Foto: Zoltan Leskovar


Bouletreff im ASCD:

 

Der Boultreff erfreut sich über die neugestaltete und reparierte Boulebahn auf der Anlage des ASCD. Jeden, der Spaß an der Gemeinschaft und am Spiel hat, laden wir herzlichst ein uns Dienstags um 20 Uhr herauszufordern.

 

Kursleiter: Katharina Lepper & Andreas Probst