Breitensport - gesunde Bewegung, in tollem Umfeld - Amateur-Schwimm-Club Duisburg e.V.

Breitensport - gesunde Bewegung, in tollem Umfeld

Die aktuellsten NEWS unserer Breitensportabteilung:

2. Aqua-Nacht im ASCD

Mi 10 Aug 2022

Aufruf: Volleyball Gruppe!

Mi 20 Jul 2022

Unsere Breitensportangebote für Sie:

Aqua-Power Gymnastik:

Spaß und Bewegung im kühlen Nass mit toller Musik unter der Kursleitung von Gabi Elsenpeter!

Das ist wichtig für unseren Körper und unseren Geist. Gemeinsam, in einer tollen Gruppe, macht das natürlich am meisten Spaß. Jeder Teilnehmer ist nach Anmeldung herzlich willkommen!

Die nächsten KOSTENLOSEN Termine im August:

13.08. / 20.08. / 27.08.

10:45-11:30 Uhr
11:30-12:15 Uhr
12:15-13:00 Uhr

Anmeldung unter:

Gabi Elsenpeter

elsenpetergabi@googlemail.com

0170/1801764

Stand-Up-Paddling:

Unter der Woche sind die SUP's unter dem Aufsichtshaus, frei zu entnehmen. Wir bitten um Rücksicht auf die anderen Mitglieder.

Am Wochenende werden die SUP's von der Aufsichtsperson "vermietet", damit möglichst viele Mitglieder von den Boards gebrauch machen können.

VITA - Outdoorkurse

Die Kurse finden auf der Fußballwiese hinter dem Volleyballplatz statt und sind KOSTENLOS.

Bitte bringen Sie ihre eigene Sportmatte mit!

Kanus ausleihen:

Gymnastik für Herren

Mittwoch:

von 18:00 – 19:00 Uhr

Im Kraftraum des ASCD.

Gymnastik für Frauen

Montag:

10:30 – 11:30 Uhr (Inge Hampe)

18:30 – 19:30 Uhr (Inge Hampe)

Donnerstag:

10:00 – 11:00 Uhr (Eveline Kluge)

17:30 – 18:30 Uhr (Inge Hampe)

18:30 – 19:30 Uhr (Inge Hampe)

Wassergymnastik

Montag: 18:30 – 19:30 Uhr im Schwimmbad Neuenkamp (Paul-Rücker-Str. 33, Duisburg) - KOSTENLOS!

Aqua-Fitness

Montag:

10 – 11 Uhr im ASCD

Dienstag:

16 – 17 Uhr im ASCD

Donnerstag:

10 – 11 Uhr im ASCD

Bouletreff

Die Boulebahn auf der Anlage des ASCD lädt zum Spielen ein. Jeden, der Spaß an der Gemeinschaft und am Spiel hat, laden wir herzlichst ein uns Dienstags um 20 Uhr herauszufordern.

Kursleiter: Katharina Barbara Lepper & Andreas Probst